随着人们对患痴呆症的关注不断增加，越来越多的研究发现，女性合理补充维生素D可能有助于降低患痴呆症风险。作为一种重要的维生素，维生素D不仅在骨骼健康方面发作用，还与大脑功能密切相关。新的科学证据表明，维生素D缺乏与认知功能下降和神经退行性疾病的发生之间存在一定的关联。本文由大众康养网（https://www.57kangyang.com/）整理发布。
两项研究结果表明，维生素D水平不足的中年女性智力衰退速度更快，罹患老年痴呆症的危险也相对更大。法国昂热大学研究人员完成的第一项研究对近500名女性参试者的相关数据进行了分析。新研究负责人塞德里克·安韦勒博士发现，罹患老年痴呆症的女性平均维生素D摄入量为50.3毫克/周;相比之下，没有罹患老年痴呆症的妇女平均维生素D摄入量为59毫克/周。由此可见，维生素D在老年痴呆症发病率方面发挥着重要作用。
第二项研究由美国弗吉尼亚医学中心的叶莲娜·斯琳宁博士主持完成。该研究对6257名老年妇女进行了认知能力测试。结果发现，维生素D水平偏低的妇女更可能发生认知能力下降问题。血液维生素D水平低于20毫微克/毫升会导致认知能力下降危险明显增加。
科学家表示，这两项新研究进一步强调了摄入足够的维生素D的重要性。要增加体内维生素D，首先要多晒太阳;其次要多吃富含维生素D的食物(如，鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼、蘑菇、蛋黄、强化谷物、牛肝等);再次就是药物补充维生素D。
虽然这项研究结果需要进一步的论证，但越来越多的证据支持女性合理补充维生素D可能对降低患痴呆症的影响。随着对该领域的深入研究，我们将更全面地了解维生素D在预防和管理患痴呆症方面的潜力，为人们提供更多保护大脑健康的方法。
杭州顾连玺桥康复医院
杭州顾连玺桥康复医院
杭州顾连玺桥康复医院成立于2015年，原称杭州和康第二康复医院，2021年8月由顾连医疗集团全资收购并管理。 杭州顾连玺桥康复医院引进了香港先进的康复理念、模式和技术，以重症康复为核心，以老年康复为基础，以功能康复为特色。设立高压氧治疗、重症康复、神经康复、老年康复、骨科康复、阿尔茨海默病康复、中医门诊、内科、外科、康复治疗科等科室，开展现代康复、传统康复、心理康复、高压氧治疗、营养支持等服务，多学科合作模式可以为患者提供高质量、全面的康复服务。 相关问题 住院预约电话：0571-86297229，扫码添加客服微信
