由于术后膝关节屈曲角度未达到90度，因此恢复未达到预期效果。眼看就要开学了，我们不得不拄着拐杖在日常活动中艰难地行走。韩某通过网络找到了阜阳舒康肌肉骨骼康复中心。
康复目标：独立行走，早日回归球场
韩同学第一次到院时，左膝关节被动弯曲72°，伸展受限。他的左膝关节肿胀，有积液。双下肢肌力不足，侧肌张力高，左下肢无法承受力，行走时需要辅助支撑。
由于术后没有及时的康复治疗，韩同学对目前的情况感到焦虑。经过沟通，他了解到韩的康复目标是迅速失去拐杖，恢复正常行走，以健康的方式回到篮球场。经过韩的治疗师和MDT多学科专家组的讨论，韩的康复治疗之旅也正式开始。
康复第一阶段：再见了拐杖
第一周康复治疗：超声理疗配合手法治疗缓解肌肉酸痛。
第二周康复治疗：在理疗和手法治疗的基础上，进阶做一些低强度的力量训练。
康复目标：逐渐脱拐、脱护具，并控制关节肿胀及疼痛，提高肌肉控制能力。逐步改善步态至正常步态，平衡及本体感觉训练。
康复第二阶段：恢复正常生活
第三周康复治疗：做力量提升训练，改善步态&上下台阶练习。
第四周康复治疗：步态控制和肌肉训练。
第五周康复治疗：本体感觉刺激提升训练，跳跃训练&提升力量。根据韩同学的康复情况，在原有的康复基础上，加了一些屈曲屈髋力量训练；跳跃控制训练；倒退跑等，提升力量的训练。
患者反馈：术后13周，康复治疗的第4周，我已可以走路了。从刚开始拄着拐，带着护具到现在能够独立行走恢复正常生活，我很开心。通过这段时间的康复治疗，我深刻认识到了康复训练的重要，后面我会继续加油慢慢提高自己，早日回归球场。
35天的康复训练，韩同学一直很守时、配合，积极反馈自身恢复情况。相信不用太长时间，他就可以重返球场。小编也在这里提醒大家，当身体因运动而导致损伤时，消肿止痛并不是结束，科学的康复训练，才能帮助身体达到最佳的恢复效果，避免任何后遗症，健康回归生活与运动。
部分图片来源：杭州富阳树康康复医院
