孩子课堂上“开小差”，写作业磨磨叽叽，对老师的教导左耳进右耳出……孩子注意力不集中，让家长们束手无策、苦不堪言。今天我们一起来了解下注意力的概念，关注孤独症谱系儿童的注意力特点，及训练方法。本文由大众康养网（https://www.57kangyang.com/）整理发布。
一、注意力的概念
1、注意力的定义
注意力是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大信息通道对客观事物的关注能力。
2、注意力的特征
注意力有四种特质，即注意的稳定性、注意的广度、注意的分配性和注意的转移性，这是衡量一个人注意力好坏的标志。
1、稳定性：指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。
2、广度：指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。
3、分配性：是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。
4、转移性：是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。
二、谱系儿童的特点
1、注意力分散
孤独症儿童的注意力不集中，对外界的信息刺激“听而不闻，视而不见”。他们往往只注意感兴趣的信息，而对其他信息置若罔闻，而且更容易集中于细节处而忽略整体。
2、稳定性差
孤独症儿童的注意力很难长时间保持在同一对象或同一活动上。他们的目光游离不定，很难与他人建立目光对视，通常都是一副似看非看的模样，课堂上经常溜号。
3、转移困难
生活中自闭症儿童往往是长时间专注于自己喜欢的事物或活动，很难主动把注意力从一个对象转移到另一个对象。比如一名自闭症儿童专注于撕树叶时，他必须撕完树叶才能去做其他事情，如果外界强行打断他，有可能引发他的过激反应。
4、分配困难
正常儿童的注意力可以恰当分配，在从事某一活动时通常可以协调活动，即在同一时间实现同时完成两项以上的活动。
三、注意力训练
1、传统训练方法
舒尔特方格法
舒尔特训练法，是世界上最专业最普及最简略的训练法，普遍利用于飞翔员航天员的训练，也是广大学生的有效训练法，此法保持一段时间就会觉得有很显明的提高。
拼图
拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的孩子，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。注意，拼图的难度要逐渐加大，要让孩子有成功感，才能保持他对拼图的热情。
找不同
一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种。让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……也可借助专门的找不同的书或游戏软件。
正听反做
家长说一个口令，孩子按照发口令做动作。例如说：向前一步走，那就做向后一步退。可以家长和孩子轮流发布口令。
圈字游戏
家长随意写下有很多很多的数的数表，然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。
例如：圈出所有的5：
35915693698245236502366525362260
也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字，如：圈出所有“的”字。
2、现代技术方式
NJ22儿童注意力测试分析仪
NJ22儿童注意力测试分析仪是一种无创伤测量仪器,以测量儿童在跟踪运动和静止目标时眼肌电的电势变化规律来分析、诊断注意力集中程度。该仪器是国内较早引进并优化、进行注意力诊断及训练的多功能分析仪，它适用于我国6~16 岁儿童。其测试结果对于判断儿童注意力集中程度、指导医师用药剂量、判别疗效等方面提供重要参考指标。此外，通过该仪器的训练功能，可有效地训练儿童注意力，改善儿童多动现象。
脑电生物反馈治疗仪
通过现代生理化科学仪器去改变脑电的局部生理电生理代谢环境，促进脑部微循环，改善神经递质传导功能，达到改善睡眠、调节情绪、促进认知功能恢复的作用。患者通过生理或者病理信息的自身反馈加以特殊引导和训练，正性和良性反馈作用加强，使其心理机能得到进一步改善，身心得到充分放松，从而起到缓解焦虑、紧张、恐惧，降低唤醒水平，达到治疗的效果。
注意力不集中是很多家长的心头大患，孩子注意力保持短暂，上课不集中，可能导致学业成绩下滑。因此我院引入NJ22儿童注意力分析测验仪和脑电生物反馈治疗仪，通过专业设备展现孩子注意力的变化，希望帮助更多家长解决实际问题，缓解情绪焦虑，帮助儿童增强注意力保持，提升学习能力。
