近日，杭州百合护理院积极响应心肺复苏的重要性，特别举办了一场针对员工和社区居民的心肺复苏科普活动。此次活动旨在提高大众对心肺复苏的认识和应急处理能力，以提升突发心脏病等疾病的救治效果。通过培训和演示，与会者学习了正确的心肺复苏技术和使用自动体外除颤器(AED)的方法。这次活动不仅增强了员工和社区居民的急救意识，还为他们提供了一种宝贵的生命救援技能。大众康养网()为您整理，关于心肺复苏的相关知识。
什么是心肺复苏
心肺复苏(CPR)是最基本和最重要的抢救呼吸、心搏骤停者生命的医学方法，可以通过徒手、辅助设备及药物来实施，以维持人工循环、呼吸和纠正心律失常。
什么时候进行心肺复苏
一般是心血管处于较危急状态的时候，需要通过心肺复苏来提供有效的心脏供血。积极的心肺复苏，在危重患者的抢救中尤为重要。主要在以下几种情况中，需要心肺复苏：
1、心跳骤停：即突然心跳停止，长时间的心脏停搏，可能会导致组织、脏器出现缺氧。尤其是大脑长时间缺氧时，可引起缺血性脑病，进而影响大脑功能，导致患者成为植物人或对智力、肢体产生一定影响，常见的是溺水、触电出现猝死的病人，;
2、恶性心律失常：如出现无脉性阵发性室上性心动过速、心室扑动、心室颤动等危急情况。
心肺复苏的操作流程
一、确认环境安全
进行现场评估，排除危险因素，确认现场安全;做好个人防护(去除手上戒指、手表或装饰品)。跪在患者身边快速定位：双膝打开与肩同宽，膝盖位置跪在患者肩膀距离一拳头距离。
二、判断患者意识
1、轻怕患者双肩，双耳边大声呼唤：“先生/女士，你怎么了”。
2、头下移靠近(5-8cm)患者鼻子和嘴巴中间，眼睛看向胸口位置(是否有呼吸)。10秒内快速判断有无意识(默读1001.时间刚好一秒)。
三、摆放体位
1、确认患者姿势正常，保护颈部做整体翻动，仰卧位。确定患者放在平坦的硬地面上。
四、胸部按压
解开衣物，充分暴露胸壁。
定位：胸部正中两乳头连线水平。
手法：双手交叉互扣，掌跟(掌跟为用力点)一字形重叠，手指上抬。
姿势：双臂绷紧垂直，上半身前倾垂直向下用力按压，双肩连线中点在按压点正上方，连续快速有力，确保胸廓充分回弹。
深度：成人5-6cm。
频率：100-120次/分钟。
次数：按压30次/循环(时间15-18秒最佳)。边按压边数数：01、02、03.......30.按压同时观察患者面部情况(如有好转立即停止;面色回血，指压回血红润)。
五、开放气道
检查是否有口鼻异物(双手大拇指按住下巴确保把拇指按住下嘴唇并在下颚牙齿上)，头向后一点查看是否有异物。
清楚口鼻异物(双手护在患者耳朵位置，轻轻向一边倾斜;扣住下巴打开口腔，将手指伸入口中清除异物，头部归位)。
仰头举颏法，置气道开放状态(一手五指并拢，放在额头位置;一手食指和中指并拢，放在下巴硬骨位置，双手同时用力将气道打开)。
六、人口呼吸
手法：拇指、食指捏住鼻翼两侧(放在额头的手，另一手不变动)，轻吸一口气。张嘴完全包住患者双唇，缓慢，用力吹气(做好个人防护：口罩、薄衣物等，正常吸气吹气)，用眼睛余光观察胸廓是否起伏，再松口，松鼻。
次数：2次/循环。
七、五个循环后评估
重复胸部按压、人口呼吸，每个循环比例为30:2进行;5个循环后重新快速评估、判断意识。复苏成功送医院继续抢救。复苏不成功则继续心肺复苏。
心肺复苏的注意事项
1、按压体位：做心肺复苏前应注意将患者平躺放在坚固的平面上。
2、快速判断：尽量在10秒钟内完成对于意识、呼吸和大动脉搏动判断。
3、按压部位：心肺复苏按压部位是胸骨与两乳头连线的交界处，即胸骨中下1/3处;
4、按压姿势：按压时注意身体不能摇摆，要垂直下压。
5、按压手势：按压时应该将两手的掌根部上下叠放，掌根着力按压,双手手指相扣翘起手指。
6、按压幅度与频率：使胸骨下陷5-6cm，每分钟需按压100-120次。
7、按压与通气比：一般每30次胸外按压之后,应进行2次人工呼吸,保持30∶2的频率。
心肺复苏术需要进行3个按压循环及人工呼吸以后，才算一个整套的抢救过程，进行心肺复苏以后要注意观察患者的呼吸、心跳及脉搏的恢复情况，如果效果不明显需要及时的进行电除颤治疗。
作为一家专注于老年康护的护理院，杭州百合护理院一全。未来，我们将继续组织类似的健康科普活动，不断推广心肺复苏知识和急救技能，并鼓励更多人参与到心肺复苏的培训中来。同时，我们也将继续加强设施设备的更新和救援能力的提升，以更好地保障员工和社区居民在紧急情况下的安全。
