今天为广大肥胖人士带来科普文章，浙江康复医院：中医疗法助减腰围，让我们一起来看看中医埋线减肥到底是怎么样的。
一、腹型肥胖：潜在健康风险
小巴平时总觉疲惫，头部昏沉，不爱活动。9月初，体检后得知身体质量指数为25.2，腹部彩超提示存在脂肪肝，且多项检查指标异常，根据体检结果就诊时，医生最先说的一句话是：“你先减肥。”小巴这一刻才清楚意识到肥胖已经严重威胁到她的身体健康，也坚定了她要减肥的决心。
小巴经人介绍来到我院咨询，通过对她详细的问诊，了解饮食生活习惯，结合舌脉诊，医生对小巴进行了穴位埋线。一周后复诊时小巴反馈：“头不晕了，精神很好，而且腰围小了2厘米”，随后医生为小巴加服中药调理，经过40天的针灸加中药双管齐下，小巴的腰围从83cm减至71cm，整整缩小12cm。
小巴身高161cm,体重132斤，整体而言不臃肿，并未达到大家口中“肥胖”的标准，生活中不少人明明四肢不胖，但肚子却肉嘟嘟的，这是一种很危险的肥胖——“腹型肥胖”，此类肥胖大多是内脏脂肪过多导致的，会让内脏器官压力逐渐增大，内脏机能下降，各种健康问题就会接踵而至，如脂肪肝、心脏肥大等，增加11种癌症的并发率；当多余的脂肪进入血液后，还会引发动脉硬化，增加中风、心梗等心脑血管疾病的风险。
二、针灸减肥：穴位埋线疗法
穴位埋线减肥是根据患者的个体差异、不同的症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴，然后再穴位上埋线起到疏通经络、调和气血的作用，施植物神经功能紊乱及内分泌失调得到改善。
穴位埋线减肥作用
1、抑制了肥胖者亢进的食欲和亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入
2、可以刺激患者迟钝的自律神经（交感神经），使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪的分解达到减肥目的
穴位埋线减肥优点
1、减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是穴位埋线减肥的最大优点
2、穴位埋线减肥7-15天埋线一次，免去患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，使繁忙现代人易于接受
注意
凡15岁以上单纯肥胖身体健康者均属埋线对象，如患有糖尿病、血友病、血小板减少或其他凝血机制障碍者、妊娠或哺乳期间不宜作埋线。
三、警惕腹型肥胖：保持健康饮食习惯
由于身体结构等差异，亚洲人比欧美人更易发生腹部脂肪堆积，出现中心型肥胖。因此我们不要过度关注体重的数字，尤其中小基数体重的女性，应更注重整体的身体素质，及时调整生活方式，保持健康体魄。
俗话说“三分练，七分吃”，健康正确的饮食结构非常重要。我们应注意减少高脂高糖饮食，但不应拒绝主食、蔬果和肉蛋奶等食物。
临床常见许多减肥的女性对于控制饮食十分偏激，要么吃得很少，要么不吃主食，最后不仅没有瘦下来，反而月经量减少了，工作、学习效率也大不如前，心情更加烦乱。还有不少减肥果汁、代餐打着“天然健康”“一周瘦X斤”的旗号，其实代餐一段时间后，极低热量摄入身体会进入“节能模式”，基础代谢率明显下降，同时运动相关的热量消耗减少，还会出现应激激素升高，引起水电解质失衡和肾脏负担加重。有的果汁、代餐中会增加一些导泄成分，所以排便次数会增加。因为腹泻增加，水分排出增加，体重减轻，给人一种变瘦的错觉。
转载自：浙江康复医院
