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杭州怡宁医院:阿尔茨海默症患者照护注意这六点

患有阿尔茨海默症老人除了看医生,吃一些必要的药物以外,日常护理非常重要,我对老人的日常护理主要有以下几方面的体会。今天我们一起来了解文章,杭州怡宁医院:阿尔茨海默症患者照护注意这六点。

杭州怡宁医院:阿尔茨海默症患者照护注意这六点

一、每天适当的脑锻炼活动

照护阿尔茨海默症的老人,其实和照顾学龄前的孩子有一些相似之处,我们需要耐心的陪伴,大脑的锻炼是病程发展过程中,对延缓阿尔茨海姆症病情进程的比较有积极意义的,可以通过以下三点

1、每天做脑力锻炼,比如张嘴吐舌头100次,闭上嘴把舌头伸到牙齿外面100次,做手指锻炼100次。有多种形式的脑力锻炼。你可以选择老年人容易做并且愿意做的活动。

2、每天与老人聊天,鼓励和陪伴老人在院子或其他公共场所与他人聊天。谈话的内容应该尽可能广泛,可以涉及个人过去的经历、家庭记忆、国内外时事或历史事件等等,所有能唤起老年人记忆的内容都有助于锻炼大脑的联想记忆功能。

3、多玩棋牌类游戏,天天下五子棋、每周打一次麻将等等,这些都是针对大脑有一定的锻炼作用的活动,杭州怡宁医院老年精神科内,也经常会组织老人进行这类游戏及活动,除了加强病友之间的交流,也能对病情的控制有一定的作用。

二、根据老人体力情况,安排锻炼活动

有相关研究表明,肌肉的锻炼可以刺激释放神经细胞生长因子,进而改善学习,记忆及认知功能,因此在阿尔茨海默症病人的日常生活中应该重视肌肉锻炼,尤其是腿部力量锻炼,不仅能增强体质,还可以促进大脑的健康,一箭双雕。此外,老人的腿部力量增强,可以保证老人的行动能力,避免跌倒风险,保证一定的活动空间,消除压抑焦虑情绪。

1、每天在不同的位置锻炼腿部肌肉,例如坐在椅子上抬起左右腿40次,抬起腿20-30次,抱桌子蹲20-40次,抱着桌子踮起脚尖100次。

2、每天到院子里散步、晒太阳。保证每天的不行距离1000米到1200米,或者每天6000步左右的步行活动量。

三、保证充足的营养摄入

1、每天早上可以给老人吃一份蔬菜。主要是六种菜式:洋葱、西红柿、青椒、黄瓜、生菜和紫甘蓝,有时加一点水果沙拉。这些富含纤维素的蔬菜水果,可以很好的改善老人便秘的问题,便秘治好了,老人的情绪变得更加稳定,能够保证更安稳的睡眠。

2、倡导地中海饮食。多吃蔬菜水果,多吃鱼肉和鸡肉,多吃鸡蛋,每周吃猪肉和牛肉,少吃米饭和面食。

3、每天适当补充叶酸(维生素B9)和维生素B12.充足的维生素补充,可以避免老人维生素缺乏的各种症状。

4、每顿饭吃7-8分饱。患有阿尔茨海默症的老人不太能辨别自己是否饥饿,有时候吃饱了还会有继续进食的情况,而过度摄入的食物,老人的身体往往都不能充分的消化吸收掉。

四、保证充足的休息时间

1、根据老人的喜好,经常为老人播放喜欢的音乐,不仅可以锻炼大脑功能,还可以愉悦老人的心情,稳定情绪,是一种非常好的心理疗法。

2、保证充足的睡眠,需要安排老人有规律的起居,白天尽量减少睡眠时间,做到劳逸有度。尽量在一天的时间里,给老人安排不同的活动,减少老人瞌睡或者午睡时长,这样有利于晚上提高睡眠质量。

3、可以考虑强光疗法,即每天早起和午睡后用强光灯照射,可在一定程度上改善睡眠,改进老人的认知功能。

4、老人睡觉的时候很多都会有打呼噜的情况,需要我们及时关注睡眠呼吸问题,在有必要的情况下,使用睡眠呼吸机,改善老人睡眠缺氧症状,保证脑功能,此外对降低心脑血管疾病风险也有积极的意义。

五、做好老人的活动计划

老人患病以后认知能力及自理能力下降,自觉性差,照护者在日常照顾的过程中,根据老人的生活习惯需要注意的方面比较多。建议将他老人每天需要锻炼及其他活动,列成计划表格打印出来,护理人员按照表格规定来督促老人进行,做一项划掉一项,每天坚持,有利于养成老人的习惯,保证老人的锻炼及其他改善活动的进行,保证照护效果。

我们都知道,阿尔茨海默症在目前国内外医疗水平下还无法治愈,但是有效的护理可以减缓此病的发展,提高病人的生活质量。不仅如此,好的护理方法也可以提高家属和子女的生活质量,还可以大大提高护理人员的工作效率。

六、积极鼓励,耐心疏导

阿尔茨海默症早期患者在情绪上很敏感,但他们通常头脑清醒,情绪正常。老年人不喜欢被认为是大脑痴呆症,甚至更不想被认为是精神问题,因此我们需要耐心疏导,以正常的方式对待老人,积极鼓励。此外还必须注意避免在患者面前提及一些会让他不高兴事物。在日常照护工作中,还应该多多表扬老人,让他感到每天都在进步,哪怕是微小的进步。他受到表扬以后会更加配合家属的护理,更加积极地进行身体锻炼和脑力锻炼。

以上就是关于,杭州怡宁医院:阿尔茨海默症患者照护注意这六点的相关介绍,当阿尔茨海默症不断发展,家庭照护者的压力也会越来越大,这个时候,也可以将老人安置到专业的阿尔茨海默症照护机构进行照护,可点击链接了解。

杭州怡宁医院介绍

杭州怡宁医院(温州医科大学附属康宁医院杭州院区),是一家以老年内科为基础,临床心理科、老年精神科为特色的医疗机构,同时医院设有心理健康服务中心,可以对在院患者提供针对性的心理咨询及治疗服务。

杭州怡宁医院为门诊、住院患者除提供药物治疗外,对有心理问题、或心理不健康群体提供高质量的心理评估、心理咨询、心理治疗、物理治疗及精神康复等非药物治疗和健康保健服务,并为社会各界提供社会心理服务。

怡宁医院拥有16排螺旋CT、DR、大型生化检查设备、彩色B超、动态脑电图、经颅磁治疗仪、睡眠监测仪、生物反馈仪、精神压力分析以及心理测验等先进诊疗设备。我们拥有专业的老年内科专业医生团队、老年精神科专业医生团队和心理咨询与治疗及临床心理科专业医生团队。此外,团队中还有一批具有丰富临床经验的医师(中医师)、护理师、心理治疗师、社工师、康复师、营养师等“六师”组成的专业服务团队,为所有来院的患者及亚健康人群提供科学、专业、有效、隐蔽、便捷的服务。

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