目前全世界针对老年痴呆的研究非常多，也经常会有一些研究成果公布，近日有两项研究在美国《老年医学杂志》刊登，研究表明女性补充维生素D或可降低罹患老年痴呆症危险。
两项研究结果表明，维生素D不足的中年女性智力下降速度更快，患阿尔茨海默病的风险更高。法国昂热大学研究人员完成的第一项研究分析了近500名女性参与者的相关数据。新的研究负责人塞德里克·安韦勒博士发现，患有阿尔茨海默病的女性每周维生素D的平均摄入量为50.3毫克;相比之下，没有阿尔茨海默病的女性平均维生素D摄入量为每周59毫克。由此可见，维生素D在阿尔茨海默病的发病率中起着重要作用。
第二项研究由美国弗吉尼亚医学中心的叶莲娜•斯琳宁博士主持完成。该研究对6257名老年妇女进行了认知能力测试。结果发现，维生素D水平偏低的妇女更可能发生认知能力下降问题。血液维生素D水平低于20毫微克/毫升会导致认知能力下降危险明显增加。
科学家表示，这两项新研究进一步强调了摄入足够的维生素D的重要性。要增加体内维生素D，首先要多晒太阳;其次要多吃富含维生素D的食物(如，鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼、蘑菇、蛋黄、强化谷物、牛肝等);再次就是药物补充维生素D。
