浙江大学康复医院：脑梗后的生活如何适应？

脑梗后除了康复训练，生活中还需要有哪些注意的？今天浙江大学康复医院带来文章，浙江大学康复医院：脑梗后的生活如何适应？，希望对部分脑梗后的病友有一定的参考和帮助。

一、中风恢复情况

中风后的目标是尽可能多地恢复独立性。许多人恢复了部分或全部照顾自己的能力。那些在中风后很快获得血栓破坏药物的人可能会完全康复。能力因中风而改变的人通常可以通过治疗来学习适应的方法，以帮助运动、日常任务和沟通。

二、中风导致的常见问题

中风是否会引起长期影响取决于它的严重程度，它在大脑中的位置以及中风得到治疗的速度。中风后，许多人会出现身体问题，例如手臂或腿部麻木以及行走、视力、吞咽、说话或理解困难。这些问题可能是永久性的，但并非总是如此。康复是恢复失去的技能和适应无法挽回的伤害的关键。

三、PT 和 OT治疗是必要的

肌肉无力以及平衡问题在中风后很常见。这可能会影响步行和其他日常活动。物理治疗 (PT) 可帮助您恢复力量、平衡和协调。对于精细运动技能，例如使用刀叉、书写和扣衬衫扣子，职业治疗 (OT) 可以提供帮助。

四、可能部分病友需要言语治疗

有些人在中风后说话有困难。对他们来说，言语和语言治疗是尽可能多地恢复这种能力的关键。如果有人吞咽困难，言语治疗师也可以提供帮助。

谈话疗法

五、考虑心理治疗

许多中风幸存者和他们的亲人感到困难的情绪，包括焦虑和悲伤。您不必独自处理它，尤其是当它开始影响您的日常生活时。心理学家或心理健康顾问可以帮助您管理这些情绪并观察抑郁症的迹象，这些在中风后很常见，并且可以治疗。

六、预防再次中风

中风或TIA后，避免再次中风是重中之重。虽然您的风险高于从未中风的人，但这种风险会随着时间的推移而下降。并且有些事情有助于降低这种风险。药物，更健康的习惯，对于某些人来说，手术可能是医生建议的一部分。

七、注意药物

中风后，如果您患有高血压、糖尿病、高胆固醇、心房颤动或心脏病等疾病，您的医生会开药来治疗它们。高危人群可能需要服用抗血小板药物，如阿司匹林，以帮助预防血栓。有些人可能需要抗凝血药物，如华法林。注意这些药需要在专业的医生建议下使用。

八、健康生活方式

服药是关键。但这些事情也是如此：

锻炼。如果你得到医生的许可，慢慢地在你的一天中增加更多的活动时间。并减少坐着的时间。

重量。询问您的医生哪些习惯可以帮助您在任何体型下保持最健康，并讨论减肥是否是其中的一部分。

烟草。如果您吸烟，请优先戒烟。

更健康的饮食也是降低风险的重要组成部分。

九、饮食的改变

多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼、坚果和低脂乳制品。减少饱和脂肪(主要存在于动物产品中，但也存在于椰子油和棕榈油中)、盐和添加糖。改变之前不健康的饮食习惯，远离再次中风的风险。

以上就是关于浙江大学康复医院：脑梗后的生活如何适应？的相关介绍，中风后生活还是需要继续，我们要尽所有努力摆脱中风的影响，拥抱自由的生活，希望每个病友都能够战胜中风带来的功能障碍，回归生活和工作。

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