进入秋冬季节，昼夜温差大，致病菌易滋生，呼吸道抵御能力也较前下降，呼吸系统疾病高发。近日来院区呼吸康复科就诊的患者明显增加，其中不乏大量慢阻肺患者。为加强广大患者及家属对慢阻肺的了解及管理，11月16日下午，由浙江康复医院呼吸康复科、中医科、眼科、中医护理专家组成的“微笑西溪”慢性病康复公益团队前往景盛社区，举办了以“肺系生命，畅享呼吸”为主题的世界慢阻肺日义诊活动。
一、慢阻肺义诊现场
义诊现场，前来咨询问诊的居民络绎不绝，公益团队专家为居民普及了慢阻肺相关知识，对慢阻肺患者所关心的问题耐心解答，并提供呼吸慢性病筛查、肺功能检测、吸入装置指导及肺康复训练指导。同时充分发挥中西医结合特色，辨证论治，让居民朋友免费体验包含耳穴贴压、穴位贴敷、刮痧治疗等在内的特色中医护理技术。
二、什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”，英文简称“COPD”)是一种常见的、可预防和可治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，原因是气道和/肺泡异常、通常与显著暴露于毒性颗粒和气体相关。
最常见的呼吸症状包括呼吸困难、咳嗽或咳痰。其他可能症状有胸问和喘息，重度患者常有三力、体重下降和食欲减退。
然而慢阻肺早期的咳、痰、喘症状易被患者忽视，确诊时已造成较重危害，且后续不能坚持治疗也是导致慢阻肺急性加重、病情反复的重要原因。
目前我国慢阻肺患者已达近1亿，40岁以上人群中，每100人就有约14个慢阻肺患者，且患病率还在持续上升。在我国，慢阻肺具有高患病率、高发病率、高致残率、高致死率、高经济负担率以及低知晓率的"五高一低"的现状，已成为我国乃至全球的"第三大致死病因"，被称为"沉默的杀手"。
三、慢阻肺的健康管理
尽早戒烟，避免接触二手烟
按时服用药物，不可自行停药
定期做肺功能检查：肺功能检查是慢阻肺诊断的金标准。肺功能检查不仅可以诊断慢阻肺，同时也可以明确慢阻肺进展程度，慢阻肺患者日常应定期进行肺功能检查
早期识别急性加重：气促加重、咳嗽加剧、痰量增多或痰液呈脓性
掌握慢阻肺急性加重的处理措施：吸入支气管扩张剂;低浓度低流量吸氧(氧疗流量以1-2L/min为宜);急诊就医，评估急性加重
使用自我行动计划记录自身情况
在专业人士指导下进行呼吸功能康复训练
膳食营养要合理：保持适当体重，注意摄取维生素，补充高热量、高蛋白食物
定期到医院随访
四、慢阻肺患者的呼吸训练
慢阻肺患者的呼吸锻炼是必须的，主要分为两部分，针对躯体肌肉和心肺功能的全身锻炼和针对呼吸系统的康复训练。
呼吸康复训练主要包括建立正确的呼吸模式以及掌握有效的排痰方法，初期需要在呼吸康复医师和康复治疗师的指导下开展相应训练，后期可在家自行练习。
缩唇呼吸
腹式呼吸
部分图片来源：浙江康复医院
