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“世界睡眠日”了解杭州怡宁医院多导睡眠检测(PSG)

俗话说:“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”我们的一生中有至少三分之一的时间都在睡眠中度过,然而对一些人来说“好好睡上一觉”竟变成了一件无比奢侈的事情。

这不是空穴来风,也不是危言耸听。数据显示,全球成年人中有60%以上存在睡眠问题,中国有超过3亿人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%可以说,睡眠健康已经逐渐成为人们越来越迫切的需求。

一、到底是谁动了我的“睡眠”?

钱钟书曾这样说过,“睡眠这东西脾气很怪,不要它,它偏会来;请它,哄它,千方百计地勾引它,它便躲得连影子也不见。”

睡眠其实是人体的一种主动过程,它不仅可以恢复精神、解除疲劳、提高记忆、增强免疫力、促进生长发育,甚至可以保护大脑、保护人的心理健康。

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二、真正的睡眠,你知道是什么样的吗?

优质睡眠需要满足三个要素:睡眠总时长要充足、睡眠要连续无碎片、睡眠深度要足够。

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三、我们可以通过什么科学方式来了解自己的睡眠真实情况呢?

今天带大家一起来了解下杭州怡宁医院的一个新项目——多导睡眠监测(PSG),它是睡眠医学中的一项重要新技术,同时也是诊断睡眠障碍疾病的"金标准"。

多导睡眠监测可以在整个睡眠过程中,连续同步描记脑电、眼电、腿电、呼吸、血氧、心电。通俗的说,就是它通过睡前在受检者身体接上各种电极片(类似于做心电检查,只是部位要更多),以此来收集一晚上的呼吸、血氧含量、睡眠深度等数据,然后运用科学分析得出睡眠有什么问题,严重到什么程度。

PSG有哪些用途呢?

1.正确评估和诊断失眠。

2.发现睡眠呼吸障碍:包括阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停综合症、良性鼾症等。

3.发作性睡病的诊断。

4.某些神经系统病变如周期性腿动的诊断。

5.各种睡眠期行为异常疾病如快速眼球运动睡眠期行为紊乱、睡行症、睡惊症、夜间惊恐发作等。

哪些症状需要我们选择睡眠监测呢?

1.睡眠打鼾、怀疑有睡眠呼吸暂停低通气综合征患者。

2.有难以解释的白天嗜睡或疲劳。

3.低氧血症或红细胞增多症。

4.过度肥胖者。

5.高血压尤其是难治性高血压患者。

6.原因不明的心律失常、夜间心绞痛、慢性心功能不全。

7.顽固性难治性糖尿病或胰岛素抵抗。

8.脑卒中、癫痫、老年性痴呆及认识功能障碍。

9.性功能障碍。

10.晨起口干或顽固性慢性干咳嗽。

11.诊断其他睡眠障碍性疾病。

12.梦游或睡眠中伴有异常行为活动。

13.伴有严重失眠的抑郁症、精神分裂症、强迫症。

14.了解影响睡眠障碍的其它因素,如不宁腿综合症、周期性下肢抽动症等。

提高全民对睡眠健康的认识和治未病的理念,让人人拥有优质的睡眠,是我院临床心理科全体人员最大的愿望。如有相关需求,可与我们咨询联系!

安培玉-副主任医师

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擅长对精神分裂症、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍的诊治。擅长儿童精神疾病的诊治,尤其是孤独谱系障碍、抽动症、多动症的诊断、评估及药物治疗以及行为治疗。

梁  丽-主治医师

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擅长睡眠障碍、器质性精神障碍、精神分裂症、情感障碍、神经症、失眠症及分离转换障碍的诊治。


杭州怡宁医院
杭州怡宁医院

杭州怡宁医院

收费价格:3500元/月起
地       址:浙江省杭州市余杭区五常大道辅助南路38号1幢
咨询电话:13388607153

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